坦普尔：生涯长久得益于良好习惯与合理饮食，这是我谋生的秘诀
来源：24直播网 发布时间：2026-07-05 09:43:40
本站07月05日讯 40岁加勒特·坦普尔退役，将加入达拉斯独行侠教练组。他分享保持健康和谦逊的秘诀，强调服务型领袖的重要性。
近日，坦普尔在接受美记Marc J. Spears采访时谈到了自己保持长青的秘诀：“就是保持健康，饮食要合理。但老实说，关键在于保持活跃状态。显然这是我的工作，所以这并不难。我没有理由让自己状态下滑，因为保持体型就是我的谋生之道。所以我现在打球时就养成习惯，以便退役后能继续保持这些习惯：摄入蛋白质、进行大量力量训练，并尽可能多地跑步。”
当被问及如何学会谦逊时，坦普尔回答道：“老实说，这源于我的成长环境、父母的教导以及自身的努力。但我也想说，到了这个年纪——作为一名真正信仰耶稣基督的信徒，最重要的一点就是必须保持谦逊。我和孩子们每天都会进行积极的自我肯定练习，其中一句话就是：‘我是一位服务型领袖。’
“作为一名服务型领袖，你的主要重心在于服务他人；归根结底，你要通过服务他人来向人们展示该如何生活。所以我努力通过自己的生活方式来传播福音。我认为，如果我总是表现得自负、傲慢和狂妄，那就无法向人们展示追随基督意味着什么。而与此截然相反的特质，就是谦逊。”
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