本站06月23日讯 2026年世界杯通过新规减少拖延，实际比赛时间占比高，效率提升显著。

回想2022年卡塔尔世界杯，无论我们对此有着美好还是糟糕的记忆，那年每场比赛的补时（往往超过10分钟）曾成为足球迷们的噩梦，他们不得不观看时长超过100分钟的比赛。不得不承认，自6月11日起在美国、墨西哥和加拿大举行的2026年世界杯情况截然不同。据Opta数据显示，本届世界杯比赛平均时长为96分钟，这还不包括备受诟病的两次“补水暂停”（每次三分钟）。这究竟是如何做到的？

其中一个原因在于实施了旨在减少球队拖延时间行为的新规则。国际足联裁判委员会主席科利纳特别要求裁判记录各种违规行为，否则将受到处罚。针对大脚开球门球和界外球，已设置了5秒倒计时。换人则需在10秒内完成，需要接受治疗的球员必须在场外停留1分钟。其目的是改变球员的行为，或者正如科利纳所说，确保“球员遵守时间限制”。

在本届世界杯上，补时超过6分钟的情况很少见。原因很明显：以往每次换人增加30秒补时的做法已被废除。如今，球员离场的时间不到10秒。

英媒BBC强调的另一个指标是实际比赛时间。在卡塔尔，尽管比赛时间延长，一场比赛仍只有58分钟零3秒的实际比赛时间（平均每场比赛时长为101分钟22秒）。在俄罗斯，实际比赛时间为54分52秒（平均比赛时长为97分04秒）。而今年的世界杯实际比赛时间虽低于卡塔尔（57分22秒），但平均比赛时长为96分08秒。

换句话说，本届世界杯的比赛效率最高：59.38%的比赛时间为有效比赛时间，而2022年和2018年这一比例分别为56.86%和56.25%。这无疑是本届世界杯的一大亮点。