本站07月07日讯 英格兰队10人应战，以3-2击败墨西哥进四强，球队高强度训练助力胜利，贝林厄姆梅开二度，皮克福德发挥出色，全队士气大振。

球队只剩10人应战时，身体层面受到的最大考验是什么？

场上少一名队友，意味着剩下的每个人都要承担更多跑动任务。所有人都不难再拘泥于固定位置，我也从左边锋打到了前锋和中场。形势要求我们只能不断作出正确选择，那就是不遗余力的奔跑和主动牺牲自己。我们做到了，全队都在努力封堵传球路线和拦截传中球。

主教练图赫尔在最后时刻将阵型改成5后卫开启深度防守，这个调整算不算是一场豪赌？

不，我完全没有感到紧张或是焦虑。过去的两三周，我们全队都在训练时付出了极致的努力，队内训练的强度早已拉满，大家都在互相督促，所以对困难早已做足了心理预期。当比赛中逆境到来时，我们做好了万全准备，日常的高强度训练让我能够适应任何硬仗。

训练强度甚至高于正式比赛，今晚也印证了这点？

如果训练强度高于实战，真正上场时就会轻松许多。平日里队内对抗拼抢激烈，遇到高压逆境，所有人的应对都成了本能反应。

再聊聊贝林厄姆99秒梅开二度吧，你在进球过程中也参与其中。

功劳完全不属于我，全是贝林厄姆的高光时刻。他能成为世界级巨星自有道理，年仅23岁就取得如今的成就足够惊艳。抛开球技不谈，他本人更是独一无二的好人。

展开说说？

他为人十分谦逊，从不夸耀自己，永远优先顾及队友。球员踏上球场前，他总会主动关照身边每个人，所有和他搭档过的队友都称赞他品性极佳。

谈谈皮克福德今天的发挥吧？

他今天的发挥堪称顶级，在我合作过的门将里，这是门将表现最出色的场次之一。每当墨西哥队起高球，我心里都十分踏实，因为知道他一定能够稳稳摘下皮球或是用拳头击球解围。即便裁判的判罚持续偏向对手，他还是在上半场给我送出过精准长传，长久以来他都是球队最可靠的后防基石，我并不意外他能够打出这种水准。

你的速度也起到关键作用，制造致胜点球那次前插，应该是赛前的战术安排，但临场跑位时机依旧要自己把控。

这是前锋的本能，场上会自然产生进攻直觉。足球最奇妙的地方就在于这种临场判断：有时候全力前插却接不到球，还要折返长途回防，但这次我选择大胆前压，相信队友能送出传球，所幸最终形成了机会造得了点球。

这场胜利对全队意味着什么？墨西哥从未在这座球场输掉世界杯，我们赛前清楚他们的主场不败纪录、高原优势，中途又遭遇红牌和点球拉锯，你认为跨过这道难关会给球队带来什么？

这场胜利凝聚起独一无二的士气与连胜势头，全队相拥庆祝的画面难以忘怀。但说到底，这只是一场胜利而已，今晚尽情庆祝过后，我们就要快速调整恢复状态。还有三场比赛才能走到最后，接下来迎战挪威是巨大挑战，全队必须做好准备。